Promotion
Découvre l'expérience CrossFit avec notre offre exclusive pour les débutants.
4 séances pour seulement
20$
C'est l'occasion parfaite de tester ton endurance, ta force et de voir si ce programme est fait pour toi.
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Programmes d’entraînement
complets et adaptés
(Les deux gyms proposent ces programmes)
CrossFit
Entraînement fonctionnel et intensif pour tous les niveaux
Le programme CrossFit est une méthode d’entraînement globale qui allie force, agilité et endurance. Basé sur des mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité, il sollicite plusieurs groupes musculaires pour améliorer la condition physique. Certifié HWPO Training, il offre un encadrement de qualité pour tous, des débutants aux athlètes chevronnés. Rejoignez notre communauté et développez vos capacités physiques tout en relevant de nouveaux défis.
Gym de Valleyfield
Gym de Châteauguay
RX1 Fitness
Pousser vos limites avec un entraînement axé sur l’endurance
Le programme RX1 Fitness propose des séances intenses axées sur l’endurance cardiovasculaire et la force. Adapté à tous les niveaux, RX1 combine des mouvements fonctionnels pour améliorer la coordination, la vitesse et la condition physique générale. Que vous soyez débutant ou confirmé, RX1 vous permet de progresser tout en rejoignant une communauté motivée et prête à vous soutenir.
Gym de Valleyfield
Gym de Châteauguay
Nutrition
Un suivi personnalisé et professionnel
Tous nos coaches sont certifiés en nutrition pour vous offrir un accompagnement sur-mesure. Pour une approche plus complète, un naturopathe est à votre disposition.
Consultation Initiale
Analyse corporelle complète
Lors de la première consultation, nous effectuons une pesée officielle et une analyse du pourcentage de gras et de muscle, afin de fixer des objectifs précis et adaptés.
Conseils Nutritionnels
Suivi Hebdomadaire et Mensuel
Profitez de conseils pratiques pour gérer vos envies de sucre, établir des habitudes alimentaires saines et rester sur la bonne voie grâce à des suivis réguliers.
Perte de Poids
Atteignez Vos Objectifs de Façon Durable
Nos programmes de perte de poids sont conçus pour s’adapter à vos objectifs nutritionnels et à vos habitudes de vie, vous garantissant un soutien continu vers un mode de vie plus équilibré.
CrossFit à Valleyfield
Votre espace de fitness dynamique
Découvrez notre salle de CrossFit à Valleyfield, un environnement conçu pour optimiser votre parcours fitness. Rejoignez une communauté motivante et rencontrez nos experts passionnés qui vous guideront vers vos objectifs.
Coaches dédiés
Votre Accompagnement Personnalisé
Rencontrez Marc-Antoine et Marie-Claude (photo à venir), nos deux coaches à Valleyfield, prêts à vous accompagner dans chaque étape de votre entraînement.
Prêt à vous lancer?
Inscrivez-vous ici et commencez votre aventure fitness dès maintenant
CrossFit à Châteauguay
Un lieu d’entraînement inspirant
Bienvenue à CrossFit Châteauguay, où notre salle vous offre un environnement propice à l’épanouissement physique et mental. Laissez-vous motiver par notre équipe passionnée.
Coaches experts
Votre Soutien au Quotidien
Nos trois experts (photos à venir) sont là pour vous guider, peu importe votre niveau, et vous aider à atteindre vos objectifs fitness.